2016-04-04から1日間の記事一覧

座り方　第六回

今回のも座り方とは言えませんね。ストレッチですね。股割り？ですかね。私は全然出来ません・・・。開脚？なのかな？正式になんて言うんでしょう。これも全然できません。体が柔らかいとケガもしにくいらしいので、お風呂上りにでもやろうかな。